Durchatmen und Jodeln 27.0601

Einatmen. Loslassen. Aufjodeln! Entdecke mit Sandra Kalberer und Sonja Lieberherr die wohltuende Verbindung von Atem, Stimme und Naturjodel. Ein Wochenende, an dem du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und deinen ganz persönlichen Klangraum entdecken kannst.

Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit genommen, um innezuhalten, tief durchzuatmen und deiner eigenen Stimme Raum zu geben?

In diesem dreitägigen Workshop verbindest du achtsame Atemarbeit mit der ursprünglichen Kraft des Naturjodels.

Du entdeckst, wie Atem und Stimme zusammenspielen, wie dein Körper zum Resonanzraum wird und wie gemeinsames Singen neue Klangerlebnisse eröffnet.

Unter der Anleitung von Sandra Kalberer und Sonja Lieberherr begibst du dich auf eine besondere Entdeckungsreise zu deiner eigenen Stimme.

Am Anfang steht das bewusste Wahrnehmen.

Mit Atem- und Empfindungsübungen lernst du, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten, deinen Körper deutlicher zu spüren und in der inneren Stille anzukommen.

Du gibst deinen Gedanken Raum, zur Ruhe zu kommen, und entdeckst, wie sich dadurch neue Möglichkeiten für deine Stimme eröffnen.

Die Übungen finden in unterschiedlichen Körperhaltungen statt: liegend, sitzend und stehend.

So kannst du unmittelbar erfahren, wie sich dein Atem verändert, wie dein Körper auf die verschiedenen Übungen reagiert und wie sich deine Stimme entfalten kann.

Schritt für Schritt erkundest du deinen persönlichen Resonanzraum und entwickelst ein feineres Gespür für das Zusammenspiel von Atmung, Körper und Klang.

Anschliessend tauchst du in die faszinierende Welt des Naturjodels ein.

Gemeinsam singt ihr traditionelle Naturjodelmelodien und entdeckt die besondere Ausdruckskraft dieser ursprünglichen Gesangsform.

Dabei geht es nicht nur um das Erlernen der Melodien, sondern vor allem um bewusstes Hören und gemeinsames Klingen.

Du lernst, genau hinzuhören, auf die anderen Stimmen zu reagieren und mit dem sogenannten ‹Gradhebe› einen natürlichen, tragenden Klang zu entwickeln.

Beim Gradhebe verbinden sich die Stimmen zu einem vielschichtigen Klangkörper, der die Naturjodelmelodie begleitet.

Du erfährst, wie sich einzelne Stimmen gegenseitig tragen und wie durch das gemeinsame Jodeln ein besonderes Gefühl von Verbindung entstehen kann.

Ein weiterer Bestandteil dieses Wochenendes ist die Natur rund um den Schwendisee.

Je nach Wetter finden einzelne Atemübungen und Jodelsequenzen im Freien statt.

Die Landschaft wird dabei selbst zum Resonanzraum.

Du erlebst, wie sich deine Stimme draussen entfaltet, wie die Umgebung deinen Klang beeinflusst und wie sich Natur, Atem und Jodel auf besondere Weise verbinden.

Dieses Wochenende bietet dir die Möglichkeit, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen, bewusst durchzuatmen und deine Stimme neu zu entdecken.

Dabei stehen die Freude am gemeinsamen Singen, das achtsame Wahrnehmen und das persönliche Erleben im Mittelpunkt.

Vorkenntnisse brauchst du keine – weder in der Atemarbeit noch im Jodeln.

Ob du bereits gerne singst oder deine Stimme zum ersten Mal auf diese Weise erkunden möchtest: Du bist herzlich willkommen.

Ein Wochenende voller Naturjodel, bewusster Atemmomente und berührender Klangerlebnisse!

Kursleitung
Sandra Kalberer

Sonja Lieberherr
https://klangwelt.ch/ueber-uns/kursleitende/sonja-lieberherr

Kursdauer
Freitag, 04. Juni bis Sonntag, 06. Juni 2027

Freitag ab 16:45 Uhr – Begrüssung und Abendessen
Sonntag bis 13:30 Uhr – Abschluss mit Mittagessen

Kurszeiten
Freitag, 04. Juni
18:15–20:15 Uhr – Kurs

Samstag, 05. Juni
09:30–12:30 Uhr – Kurs
13:30–17:30 Uhr – Kurs

Sonntag, 06. Juni
09:30–12:30 Uhr – Kurs
12:30–13:30 Uhr – Gemeinsames Mittagessen und Kursabschluss

Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihren eigenen Resonanzraum entdecken und das Zusammenspiel von Atem und Stimme erkunden möchten.

Erfahrungen mit Atemarbeit oder Jodeln sind nicht notwendig.

Teilnehmende
Mindestens 10, maximal 16 Personen.

Kurskosten
Normalpreis: CHF 420.–
Studierende und Lernende: CHF 378.–
KulturLegi: CHF 210.–

Im Kurspreis enthalten sind das Abendessen am Freitag, die Mittagessen am Samstag und Sonntag sowie das OSTWIND-Billett.

Kursumgebung
Klangwelt Toggenburg und, je nach Wetter, ausgewählte Naturplätze rund um den Schwendisee.

Anreise
Informationen zur Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln und zu den Parkmöglichkeiten findest du unter:
https://klangwelt.ch/besuch-planen

OSTWIND-Billett inklusive
Mit deinem Kursticket reist du während der Gültigkeitsdauer kostenlos im gesamten OSTWIND-Netz. Das Billett ist nicht übertragbar.

Wenn du von ausserhalb des OSTWIND-Tarifverbundes anreist, benötigst du ein zusätzliches ÖV-Ticket bis zur ersten Haltestelle im Tarifverbund, an der deine Verbindung hält.

Weitere Informationen:
https://www.ostwind.ch/

Übernachtung
Die Übernachtung ist nicht im Kurspreis enthalten und wird individuell gebucht.

Unsere Beherbergungspartner Schwendi Lodge, Stump's Alpenrose, Säntis Lodge und Hotel Hirschen Wildhaus bieten Kursteilnehmenden attraktive Sonderkonditionen.

Die Säntis Lodge und das Hotel Hirschen organisieren einen Shuttle-Service zwischen Unterkunft und Klanghaus. Die Schwendi Lodge und Stump's Alpenrose sind in wenigen Gehminuten vom Klanghaus erreichbar.

Bei einer Übernachtung in einer anderen Unterkunft organisierst du die Hin- und Rückfahrten zum Klanghaus selbst.

Unsere Beherbergungspartner:
https://klangwelt.ch/angebote/hotellerie-partner

Weitere Unterkünfte:
https://toggenburg.swiss/de/uebersicht/unterkuenfte.html

Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 16 Personen begrenzt. Sichere dir frühzeitig deinen Platz und erlebe die besondere Verbindung von Atem, Stimme und Naturjodel!

Deine Anmeldung ist verbindlich. Bei einer Abmeldung entstehen Annullationskosten gemäss den AGB der Klangwelt Toggenburg:
https://klangwelt.ch/agb

Beim Ticketkauf kannst du optional eine Ticketversicherung hinzufügen.